Caramelle gommose melatonina
L’insonnia è un disturbo che influisce sulla quantità e sulla qualità del sonno di chi ne soffre. Coloro che…
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Gomma da masticare e riduzione dello stress
Vi sono state ricerche approfondite sull’effetto che la gomma da masticare può avere sul comportamento e in particolare sulla…
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Ansia e fame: che rapporto c’è
Spesso e volentieri ansia e fame vanno di pari passo. Avrete sentito parlare della cosiddetta fame nervosa: con questa…
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Regali antistress per riscoprire relax e benessere
La vita di tutti i giorni può essere molto pesante e frenetica, soprattutto in determinati periodi. Ecco perché sempre…
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Yoga online gratis: caratteristiche e benefici
Se volete sperimentare per la prima volta lo yoga allenandovi a casa o continuando a farlo, se siete già …
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Rimedi contro il nervosismo e gli stati di tensione
Sono tanti i fattori ambientali che possono generare uno stato di tensione, comunemente noto come nervosismo, che normalmente si…
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Metodi per calmarsi velocemente: i consigli da mettere in pratica ogni giorno
Mantenere la calma anche nei momenti di alta tensione può non essere sempre una passeggiata. Possono essere molti i…
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Integratore calma: i migliori ingredienti naturali per ristabilire l’equilibrio
Per contrastare ansia e stress e ritrovare il proprio benessere mentale, sempre più persone scelgono di ricorrere a un…
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Ansia da stress sintomi
Lo stress è una reazione fisiologica del nostro organismo. Una condizione del genere intensa, duratura o non gestita correttamente…
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