Caramelle gommose per dormire: Mind the Gummy – Dream

La maggior parte delle persone riesce a godere di un buon sonno della durata compresa tra le 7 e le 8 ore a notte. Questa è considerata la media sufficiente per poter riposare bene. Ci sono tuttavia i cosiddetti “dormitori lunghi” che hanno bisogno anche di 10 ore. Per contro, i “dormitori corti” sono in pista al mattino presto, dopo appena 5 o 6 ore di sonno. Queste due tipologie sono allineate ad altrettanti cronotipi principali, i cosiddetti “gufi” nel primo caso e le “allodole” nel secondo. Nessuna delle due categorie, tuttavia, potrebbe essere esente da problemi legati al sonno. Alcuni disturbi potrebbero verificarsi al di là della predisposizione genetica, a causa di periodi particolari della propria vita o di abitudini dannose (per esempio cenare tardi e con un pasto pesante, bere caffè, alcol, nicotina o, ancora, fare attività fisica poco prima di coricarsi). In casi simili potrebbero essere utili le caramelle gommose per dormire Mind the Gummy – Dream. Ogni gummy aiuta a prendere sonno e a riposare con più facilità anche quando si ha qualche difficoltà. Acquistale sul nostro e-shop o su Amazon.

Gommose per dormire Mind the Gummy – Dream: le componenti

Prova a chiederti: “Faccio fatica ad addormentarmi”? “Cerco un ottimo prodotto utile per prendere sonno rapidamente”? Una soluzione potrebbe essere contenuta nelle gommose Mind the Gummy – Dream. Si tratta di un integratore per dormire senza glutine, 100% made in Italy. È stato calcolato che la dose di melatonina consigliata per agevolare il sonno, anche a chi soffre di insonnia, è di 1 mg. E 1 mg di melatonina è esattamente la quantità presente in ogni caramella gommosa Mind the Gummy – Dream. Se ti stai domandando: “Questo integratore per il sonno aiuta a rilassami?”, la risposta è positiva. Al suo interno, infatti, ci sono altri componenti naturali che favoriscono il rilassamento e il benessere mentale: magnesio, estratti di lavanda, vitamine B6 e B12, melissa. Trovi le gummies Mind the Gummy – Dream acquistabili in due formati. Un barattolo da 30 gommose con 30 integratori in caramelle gommose (13,90 euro), ideali per 1 mese di trattamento assumendo 1 gommosa al giorno, oppure un barattolo da 60 pastiglie gommose (27,80 euro) per 2 mesi di trattamento, sempre considerando un integratore al giorno.

Caramelle per dormire: perché sono convenienti

Ciascuna gummy Mind the Gummy – Dream, grazie al mg di melatonina contenuto al suo interno, insieme all’azione combinata delle altre componenti, aiuta a ridurre il tempo di addormentamento e favorisce il riposo durante la notte. Le caramelle per dormire Mind the Gummy – Dream sono integratori alimentari che non vanno intesi come sostituti di una corretta alimentazione, ma vanno assunti all’interno di una dieta varia ed equilibrata, nell’ambito di uno stile di vita sano. Alcuni potrebbero domandarsi perché sia stata scelta, per questo prodotto, una consistenza gommosa, anziché quella solida di una pastiglia, quella effervescente di una compressa o, ancora, quella polverosa, per citare tre delle versioni più diffuse in commercio per questo genere di integratori. In realtà, a differenza degli altri formati, le caramelle per dormire sono molto comode perché non richiedono altro al momento dell’assunzione: né acqua per sciogliere il prodotto o deglutire, né pane, cracker o altro in accompagnamento. L’assorbimento avviene per via sublinguale: le componenti sono rilasciate in circolo nell’organismo già dopo 5 minuti. In questo modo i principi attivi entrano direttamente in circolazione senza dover attraversare i processi digestivi, i quali rallentano l’assorbimento di tali principi bruciandone una buona parte.

Caramelle gommose per dormire per il jet lag

Una delle situazioni più comuni in cui le caramelle gommose Mind the Gummy – Dream sono utili è quando si viaggia in aereo per lunghe tratte e ci si ritrova a dover gestire eventuali problemi di jet lag. Il jet lag, detto anche travel fatigue, è un disturbo del sonno che può verificarsi quando, in un tragitto di molte ore, una persona è costretta ad attraversare in tempi molto rapidi diversi fusi orari. In questo modo il suo orologio biologico deve adattarsi velocemente ai nuovi ritmi di luce e buio, e dunque di riposo e attività, del luogo di destinazione. Nei voli da Est ad Ovest (ad esempio dall’Europa agli USA), se il tragitto avviene nelle ore diurne, bisognerebbe cercare di stare svegli ed esporsi alla luce naturale fino all’arrivo. Durante il volo nei viaggi da Ovest ad Est (ad esempio da Stati Uniti verso Europa), se si viaggia di notte, sarebbe opportuno cercare di dormire quanto più possibile ricorrendo a diversi rimedi. Alcuni esempi? Potresti utilizzare tappi per le orecchie, cuffie, mascherina per occhi: sono utili per far sì che ti possa isolare dal rumore e dalla luce. Se però cerchi un aiuto più efficace e una soluzione rapida, assumi una gommosa Mind the Gummy – Dream!

Mind the Gummy – Dream contro i sintomi del jet lag

Soprattutto se si attraversano 6 o più fusi orari, il jet lag può essere consistente. L’organismo avrà bisogno di diversi giorni per ritrovare il suo equilibrio. Quali sono i principali sintomi del jet lag, una volta atterrati? Molti segnali sono legati ai disturbi del sonno, a partire dall’insonnia e dalle sue conseguenze, tra cui sonnolenza diurna, stato generale di stanchezza, mal di testa, nausea, difficoltà di concentrazione, cali di attenzione e scarso appetito. Quando sei all’estero, per vacanza, per lavoro o per altre esigenze, ti conviene sempre avere con te un barattolo o alcune caramelle gommose per dormire Mind the Gummy – Dream. Come abbiamo visto, ciascuna gummy contiene 1 mg di melatonina. La melatonina è l’ormone che regola il ciclo sonno-veglia, predisponendo il nostro organismo al riposo. È prodotta da una ghiandola che si trova alla base del cervello (la ghiandola pineale) che secerne l’ormone sulla base delle informazioni di luce e buio che arrivano dalle retine.

Jet lag e melatonina in Mind the Gummy – Dream

Quando c’è luce, la secrezione di melatonina è molto bassa. Quando la luce cala, la produzione di questo ormone comincia a salire. In particolare gli studi relativi hanno evidenziato che aumenta a partire dalle ore 20, raggiunge il suo picco tra le 2 e le 4 del mattino e diminuisce progressivamente, fino a raggiungere i livelli minimi durante il giorno. Per mantenere equilibrio, serve curare la propria alimentazione anche in ferie, compatibilmente alle usanze locali. È utile, in aggiunta, fare un po’ di movimento fisico. Perché, inoltre, è consigliato assumere melatonina contro il jet lag? E perché, soprattutto quando si affrontano lunghi viaggi continentali, sono un toccasana le caramelle gommose per dormire Mind the Gummy – Dream? Alla melatonina viene riconosciuto un ruolo di regolatrice del ritmo circadiano. Si è quindi ipotizzato che la sua assunzione possa aiutare a ridurre gli effetti del jet lag ripristinando la sincronia tra l’orologio biologico e l’ora solare. Mind the Gummy – Dream, a base di melatonina, contiene anche altre componenti utili per facilitare l’addormentamento e assicurarti un sonno di qualità.

Caramelle gommose per dormire: la melatonina

La melatonina è un ormone prodotto naturalmente dalla ghiandola pineale, all’interno del nostro cervello che, insieme ad un altro ormone chiamato cortisolo, regola le fasi di sonno e veglia del nostro organismo, creando ciò che viene comunemente chiamato ritmo circadiano.

La produzione di melatonina nell’organismo non è sempre regolare e viene influenzata da fattori ambientali e fisiologici, ad esempio la luminosità dell’ambiente o l’età della persona. Con l’invecchiamento, infatti, i livelli di melatonina naturalmente presenti nel nostro organismo diminuiscono. Questi cali possono disturbare il sonno, causando difficoltà nel dormire o, in casi più gravi, vera e propria insonnia. Assumere integratori a base di melatonina, come Mind the Gummy – Dream, è conveniente perché in essi è contenuta la stessa sostanza naturalmente prodotta dal corpo, aiutando a preparare il tuo organismo alla fase del sonno e agevolando il tuo riposo notturno: con queste gustose caramelle gommose, ipocaloriche, il tuo corpo è portato naturalmente a rallentare il ritmo.

Melatonina e camomilla: cos’è e come funziona

Oltre alla melatonina, come quella contenuta nelle caramelle gommose per dormire Mind the Gummy – Dream, tra i rimedi naturali contro insonnia e disturbi da jet lag viene consigliata anche la camomilla. Si tratta di una pianta erbacea, a crescita spontanea, diffusa nei campi del nostro Paese. Se ne usano principalmente i fiori: una volta fatti essiccare, essi vengono immersi in acqua calda per la preparazione di infusi e tisane. Questa pianta medicale era nota già agli antichi Egizi, che la usavano come antidolorifico. Sarebbe stato Alessandro Magno a portarla in Occidente. La camomilla è nota per favorire l’addormentamento e il rilassamento, ma ha anche proprietà antispasmodiche che riguardano soprattutto il tratto intestinale. Inoltre, dal momento che è ricca di flavonoidi, agisce pure da antiossidante e antinfiammatorio (anche sotto forma di impacchi su parti delicate come gli occhi e altri punti della cute se arrossati). Se non hai la possibilità di prepararti un infuso a base di camomilla porta con te in borsa o nello zaino le caramelle gommose Mind the Gummy – Dream: ti aiutano a prendere sonno e favoriscono il relax. Puoi assumerle anche senza acqua, bollitori, tazze e fornelli nei dintorni!

Cos’è la valeriana e come funziona?

Accanto alla melatonina e alla camomilla, per facilitare il sonno viene spesso nominata la valeriana, appartenente alla famiglia delle Caprifoliacee. Le sue proprietà benefiche legate al rilassamento e all’azione naturale anti-stress – che agevolano il una buona dormita – sono conosciute fin dall’antichità. Melatonina e valeriana sono due elementi di origine differente, ma che possono coordinarsi per favorire un sereno riposo notturno. La valeriana ha effetti rilassanti su tutto il corpo. La melatonina predispone l’organismo al sonno e al riposo, riducendo il tempo di addormentamento e favorendo la qualità e la durata del sonno. A quanto pare, infatti, mezz’ora è la forbice temporale solitamente impiegata da questa sostanza per fare effetto. La dose di 1mg di melatonina contenuta, con altre componenti, in Mind the Gummy – Dream, grazie al formato in caramelle gommose del prodotto e all’assorbimento sublinguale, entra in circolo nell’organismo in appena 5 minuti. La melatonina, inoltre, non crea né dipendenza né assuefazione, dunque può essere assunta in modo continuativo senza problemi.

Ginseng alleato della melatonina

In alternativa o parallelamente alla difficoltà a dormire, potresti riscontrare anche una scarsa concentrazione. Oltre ad assumere le caramelle gommose per dormire Mind the Gum con melatonina potresti ricorrere anche al ginseng, che puoi consumare in varie forme: tavolette, compresse, tisane, polverina, chewing gum funzionali. È una pianta asiatica, con alcune tipologie che si trovano anche negli Stati Uniti e in Canada, dalle numerose proprietà: il ginseng, infatti, stimola la capacità di recupero dell’organismo e le facoltà mentali. Da diversi studi è emerso che questa sostanza favorisce la vigilanza, allevia la stanchezza, migliora la capacità di calcolo, di deduzione logica e di attenzione. Quando però senti un forte senso di affaticamento e ti accorgi che il tuo corpo ha bisogno di fermarsi e riposare, prendi uno dei tuoi barattoli Mind the Gummy – Dream e assumi 1 caramella gommosa al giorno: ti aiuterà a concederti un sonno sereno.

Caramelle gommose per dormire Mind the Gum – Dream: acquisto e rimborso

Hai già avuto la possibilità di provare le caramelle gommose per dormire Mind the Gummy – Dream? Se è la prima volta e il prodotto non dovesse soddisfarti, ricorda che potrai ricevere un rimborso completo dopo aver contattato il nostro servizio clienti. Scrivi a [email protected] Sarai rimborsata/o anche se la confezione sarà già stata aperta e utilizzata. Vuoi rimanere informata/o periodicamente sulle promozioni e sugli sconti esclusivi? Iscriviti alla nostra newsletter! Barra con un contrassegno la casella: “Dichiaro di aver letto l’informativa privacy ai sensi del Regolamento (UE) 2016/679 (GDPR)”. L’integratore Mind the Gummy – Dream, che favorisce il sonno, è composto da caramelle gommose per dormire per adulti. Ricordati di conservare il prodotto in un luogo sicuro, al riparo da fonti di luce e calore. Tieni lontani i bambini, soprattutto quelli di età inferiore ai 3 anni.

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